第25回 阿国ヨガ 幸せな気持ちになれます!


▲講師 孝藤右近

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。
女性らしいしなやかな仕種と振る舞いも身につきます。

と き:5月29日(土)10:30~11:30
ところ:青山ゑり華2階ギャラリー「華」
参加費:初回無料 2回目以降 通常2,000円の処、特別に1,500円
定員:5名様 締め切り5月28日(金)
※運動用の着替え・足袋持参のこと

花岡の感想
たっぷりとストレッチに時間を費やします。固まった身体や筋肉、関節をゆっくりほぐしていきます。普段使わない筋肉や筋に意識を集中し緊張を解くことで、身体だけではなくストレスもほぐれてスッキリ。一緒にどうですか?