第19回 阿国ヨガ 幸せな気持ちになれます!

※11月9日(月)日テレ「おもいっきりDON」に出演決定。12:10より25分間の特集。

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。
今回のテーマは「女性らしいしなやかな仕種と振る舞い」

【効能】ウエスト、お腹の引き締め、内太ももの弛みを防ぐ、ヒップアップ、バストアップなどなど。

とき:11月19日(木)10:30~11:30
ところ:青山ゑり華2階ギャラリー「華」
参加費:初回無料 2回目以降
通常2,000円の処、特別に1,500円
各回:5名様 締め切り11月16日(日)

※運動用の着替え・足袋をご持参ください。