第34回阿国ヨガを開催します

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。
女性らしいしなやかな仕種と振る舞いも身につきます

講師の考藤 右近さん
▲講師 孝藤右近
と き:2月25日(金)10時半~11時半
ところ:青山ゑり華2階ギャラリー「華」
参加費:初回無料 2回目以降 通常2,000円の処、特別に1,500円
定員:3名様 締め切り2月22日(火)
※運動用の着替え・足袋持参のこと

ハードな動きではなく、ストレッチで身体をほぐしたあと、
日本舞踊の振りを使ったエクササイズを行います。
貴方の身体年齢が自覚できますよ!