扇エクササイズ アンチエイジングしましょう

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。

今月も2回の開催ですよ!

講師の考藤 右近さん
▲講師 孝藤右近
と き:4月11日(木)、25日(木)
10時半〜12時
ところ:青山ゑり華
参加費:初回無料 2回目以降は通常2,000円の処特別に1,500円
定員:2名様
※運動用の着替え・足袋持参のこと

ハードな動きではなく、ストレッチで身体をほぐしたあと、
日本舞踊の振りを使ったエクササイズを行います。
貴方の身体年齢が自覚できますよ!