▲講師 孝藤右近
日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。
女性らしいしなやかな仕種と振る舞いも身につきます。
| と き： | 5月29日（土）10：30～11：30 |
|---|---|
| ところ： | 青山ゑり華２階ギャラリー「華」 |
| 参加費： | 初回無料 2回目以降 通常2,000円の処、特別に1,500円 |
| 定員： | ５名様 締め切り5月28日（金） ※運動用の着替え・足袋持参のこと |
花岡の感想
たっぷりとストレッチに時間を費やします。固まった身体や筋肉、関節をゆっくりほぐしていきます。普段使わない筋肉や筋に意識を集中し緊張を解くことで、身体だけではなくストレスもほぐれてスッキリ。一緒にどうですか？