日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。
女性らしいしなやかな仕種と振る舞いも身につきます
▲講師 孝藤右近
| と き： | 11月27日（土）10：30～11：30 |
|---|---|
| ところ： | 青山ゑり華２階ギャラリー「華」 |
| 参加費： | 初回無料 2回目以降 通常2,000円の処、特別に1,500円 |
| 定員： | 3名様 締め切り11月23日（火） ※運動用の着替え・足袋持参のこと |
ハードな動きではなく、ストレッチで身体をほぐしたあと、
日本舞踊の振りを使ったエクササイズを行います。
貴方の身体年齢が自覚できますよ！
右近の阿国ヨガにご参加頂きました
▼阿南ヨガにご参加して頂けた方からのお声
終わった後肩こりが無くなったと、喜んで頂けて、
我々もお誘いした甲斐があったと喜んでおります。
たった１時間あまりで、日常の生活で出来るちょっとしたエクササイズなどを
伝授してくれて、とても良いですよね。