本日 扇エクササイズでした

 

スタッフの健康のため、老化防止のために月に2回孝藤流家元孝藤右近さんに来てもらっています。
たっぷり一時間ストレッチをして、扇を使ったエクササイズ。
実はこのエクササイズ、日本舞踊の動きをベースにしています。
というか、舞踊そのものです。
その動きをピックアップして筋肉や筋を伸ばしたり鍛えたりするのです。

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最後に局に合わせて踊ると、「黒田節」。
いつか皆さんに発表する機会が来るかな・・・
無理だと思うな。

店主 花岡 隆三