月別アーカイブ: 2月 2012

右近さんの扇エクササイズ

2月23日木曜日は孝藤右近さんの扇エクササイズがありました。 30分以上の時間をかけてゆっくりストレッチ。 その後扇を使って日本舞踊の型を使ったエクササイズをいたします。 先月都合で参加できなかった私は、すっかり体が硬く … 続きを読む

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