扇エクササイズ アンチエイジングしましょう

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。

今月は右近さんの孝藤流二代目襲名記念公演(11月11日 於石川県立能楽堂)
のため1回の開催です。

講師の考藤 右近さん
▲講師 孝藤右近
と き:11月22日(木)
10時半〜12時
ところ:青山ゑり華
参加費:初回無料 2回目以降は通常2,000円の処特別に1,500円
定員:2名様
※運動用の着替え・足袋持参のこと

ハードな動きではなく、ストレッチで身体をほぐしたあと、
日本舞踊の振りを使ったエクササイズを行います。
貴方の身体年齢が自覚できますよ!