扇エクササイズ アンチエイジングしましょう

更新日：2013年07月03日（水）

日本舞踊の綺麗な動きに、ヨガのシェイプアップ効果と柔軟性をミックスしました。

今月は2回の開催ですよ！

講師の考藤 右近さん
▲講師 孝藤右近
と　き：7月9日（火）、23日（火）
10時半〜12時
ところ：青山ゑり華
参加費：初回無料 2回目以降は通常2,000円の処特別に1,500円
定員：２名様
※運動用の着替え・足袋持参のこと

ハードな動きではなく、ストレッチで身体をほぐしたあと、
日本舞踊の振りを使ったエクササイズを行います。
貴方の身体年齢が自覚できますよ！